Coaching individuel - Lorient (56)

Coaching individuel :

Le studio est privatisé pour vous lors de votre séance de coaching individuel. Après un entretien, nous établirons ensemble le programme le plus adapté à vos besoins et nous serons là pour vous accompagner et vous motiver à chaque instant. 

•  Amélioration de la condition physique générale.
• Objectifs de performance spécifique.
• Perte de poids et composition corporelle.
• Prévention et réhabilitation des blessures.
• Objectifs mentaux,(Concentration, gestion du stress, motivation).

• 1 séance 50€
• 10 séances 450€

Contactez-nous directement pour connaitre les créneaux disponibles, ils ne sont pas indiqués sur notre planning.

• contact@gemini-studio.fr
• 0297641859

Pack transformation Gold & Silver :

Nous avons accès aujourd'hui à un bon nombre d'informations sur internet et les réseaux sociaux concernant la santé, la nutrition et le sport. Mais du coup il est difficile de s'y retrouver et il semble de plus en plus compliqué de savoir comment manger et quoi faire pour prendre soin de sa santé:

Le rythme de vie, le manque de sommeil, une alimentation déséquilibrée ou de mauvaise qualité, la sédentarité, la pollution, sont des facteurs qui nuisent à notre santé de manière considérable.

Tout est abondance: abondance de nourriture, abondance de mal-être et de maladies, c'est pourquoi Gemini se mobilise pour vous apporter des informations simples et efficaces à mettre en place dans votre quotidien. Si vous ne prenez pas soin de votre santé qui le fera ?

Le nombre de personnes atteintes de surpoids, d'obésité, de diabète, de maladies inflammatoires, de cancer, de dépression, d'anxiété, de fatigue chronique ne cesse d'augmenter.

Nous sommes acteurs de nos vies, de nos choix et nous pouvons chacun d'entre nous améliorer cette situation.

Gemini met en place des packs complets pour prendre soin de sa santé, soin de son corps. Vous serez accompagné vers une nouvelle version de vous, une version plus en forme et plus heureuse grâce à nos conseils et notre accompagnement. 

MENU DES PACKS SILVER ET GOLD ?

• Sessions en petit groupe, nutrition et accompagnement ! 

Nous ne faisons pas de magie, la régularité est la clé mais si vous suivez nos conseils alors votre réussite est à portée de main !

Ils font confiance à GEMINI STUDIO

"Inscrite à Gemini depuis 10 mois, je ne peux aujourd’hui plus me passer du sport.  Grâce au suivi et au soutien de Mylène et Delphine, je n’ai pas seulement atteint des objectifs de poids, mais réussi à adopter un mode de vie plus sain, en pratiquant une activité physique régulière et en rééquilibrant mon alimentation, me permettant d’obtenir des résultats durables. Faire partie de la Gemini Family, c’est se sentir bien dans son corps et dans sa tête !"  Ninon

"J’ai commencé le sport au Studio Gemini en Septembre 2022. J’y ai découvert des cours variés et adaptés à tous niveaux, des coachs a l’écoute aussi bien pendant les cours qu’en dehors, et des adhérents qui assurent une ambiance saine et bon enfant. Bien orienté, bien conseillé, les résultats ne se sont pas fait attendre. Le programme de coaching individuel m’a permis d’évoluer encore en changeant mes habitudes alimentaires, et le suivi mensuel permet de rester motivé ! Je ne peux que recommander ce studio "  Hugo

"Après une longue période sans réelle pratique d'une activité physique et avec une alimentation qui laissait à désirer, j'ai estimé qu'à l'approche de mes 30 ans il était primordial de se reprendre en main. En Juillet 2021 Mylène a d'abord dressé un bilan sur ma condition physique ainsi que mes habitudes alimentaires. Suite à cette première étape elle m'a transmis des recommandations et conseils pour une alimentation plus saine et cohérente avec les objectifs que nous avons définis ensemble. Après à peine 5 mois j'ai été bluffé des résultats obtenus avec une perte d'environ 20kg et une nette amélioration de ma santé. Merci à Mylène et Delphine pour leur accompagnement sans faille ainsi que la qualité de leurs cours caractérisés par une superbe ambiance."  Simon

Bilan forme: 

Venez échanger avec nous sur vos besoins et vos habitudes alimentaires. 

Ensemble nous établirons un programme qui vous aidera à atteindre vos objectifs.

Bilan forme Adulte et Enfant: 50€

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